Tutup Kipas

السلام علايكم

Pesanan utk diri sendiri yg selalu nk badan maintain slim & sihat sejahtera, jantung kuat yadayada. _{korang pn bole cuba.hikhik}

Masa solat, jgn pasang kipas atau aircond atau apa³ alat yg bkait rapat dgn hawa sejuk.
Amalkn 5 kali sehari.
Boleh buat extra dua tiga kali dlm sehari. Takde hal lh.
Kalau nk baca Quran lepas tu, jgn pasang kipas jugak.


Bpeluh³ buang lomak mcm lari 5 rounds kt istad gamaah. c(:


Lepastu, takyah bazir duit pergi sauna. hehe. _{padahal jeles sbb tk pernah bpeluang pegi spa ke sauna ke ape.sobs}


Wassalam 안녕